年末年始は、普段の生活と少し違う雰囲気がありますよね。
普段より食べ飲みする機会が増えるでしょうし、
遅い時間まで起きていたり
遅い時間までねていたり＾＾
どんなに楽しい事でも
普段の生活と違うリズムになると、
体はストレスを感じてしまうんです。
年が明けて普段の生活に戻ったとたん
□疲れがなかなか取れない
□寝つきが悪い
□目覚めが悪い
□肩や腰、首など体がしんどい
□仕事をしていてもボーっとする
□いつもより化粧乗りが悪い
そんな症状があれば、
それは「自律神経」の乱れかもしれません。
そんな方には、自律神経を整える
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●リラックスには背中の温めがポイント！
年末年始は、
「疲れが取れにくい」
「やる気が出ない」
「熟睡できない」
といった悩みが増える時期です。
休暇や眠る時間、食事などが普段と違い
生活リズムがどうしても乱れてしまいがちですよね。
さらに寒さで体は無意識に緊張状態になります。
寒い場所に行ったときに
肩回りをすくめたり、
ガチガチと歯をならしたりするのもその一つ。
それは「自律神経の乱れ」が大きく影響しています。
放っておくと頭痛や不眠、
ぎっくり腰などの不調につながるかもしれません。
背骨沿いに自律神経系が密集しているので
背中を温めてマッサージすることで
自律神経を整えることができます。
▼RF（ラジオ波）で温めながら血行を促進！
▼キャビテーションで緊張した筋肉をほぐす！
▼さらに！固くなった脂肪を柔らかく緩める
▼ハンドマッサージで老廃物を流し、リラックス
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